https://www.matinik.fr/ Le point de rencontres des Antilles fr SPIP - www.spip.net https://www.matinik.fr/Femmes/Nutrition/Nouvelle-methode-de-regime-Regime https://www.matinik.fr/Femmes/Nutrition/Nouvelle-methode-de-regime-Regime 2010-04-24T16:18:12Z text/html fr <p>Auteur du livre " Je ne sais pas maigrir", le docteur DUKAN propose le régime hyperprotéiné. Ce type de régime s'adresse particulièrement aux personnes en surcharge pondérale. <br class='autobr' /> Comment se déroule-t'il ? <br class='autobr' /> Il comprend 4 phases qui amènent à la stabilisation totale du poids souhaité : Phase 1 : Phase d'attaque Phase 2 : Régime des protéines alternatives Phase 3 : La consolidation Phase 4 : La stabilisation <br class='autobr' /> Ce régime est basé sur l'absorption de protéines pures. <br class='autobr' /> Phase 1 : Phase d'attaque (…)</p> - <a href="https://www.matinik.fr/Femmes/Nutrition/" rel="directory">Nutrition</a> https://www.matinik.fr/Femmes/Nutrition/Apres-les-fetes-perdre-du-poid https://www.matinik.fr/Femmes/Nutrition/Apres-les-fetes-perdre-du-poid 2010-01-17T17:05:40Z text/html fr <p>Pendant les fêtes, nous savons toutes que la tentation est forte. Notre alimentation change : chocolats, foie gras, saumon, toast, galettes etc.. Enfin la liste est longue, avec autant de répercussions sur notre organisme. <br class='autobr' /> Voici quelques conseils très simples à suivre pour éliminer sans effort le superflu : Mangez des fruits et légumes <br class='autobr' /> Riches en vitamines, fibres, eau, ils sont peu caloriques. Variez les plaisirs en évitant d'ajouter de la matière grasse. Favoriser les viandes peu (…)</p> - <a href="https://www.matinik.fr/Femmes/Nutrition/" rel="directory">Nutrition</a>